|
4 dzień + 0,8 kg
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 47,92g | Węglo: 83,69g.
Śniadanie: Pomidory, Jajecznica, Migdały, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Cebule, Pomidory, Seawork Panga Filet, Mango. Obiad: Pilos Mleko 1,5%. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomarańcze, Fit Sernik. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|