|
5 dzień - 0,5 kg 😆😆😆
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 83,03g | Węglo: 77,08g.
Śniadanie: Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Jajko na Miękko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Winiary Zupa Brokułowa, Chleb. Obiad: Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Naleśniki, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Migdały, Pilos Mleko 1,5%, Fit Sernik. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|