|
14 dzień - 0,2 kg
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 78,38g | Węglo: 74,28g.
Śniadanie: Grafschafter Chleb Białkowy, Jajko na Miękko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Migdały. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Olej Kokosowy, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Gutes Land Jogurt Owocowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Ogórki Konserwowe, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Grafschafter Chleb Białkowy, Czekolada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|