|
12 dzień - wczoraj 2,5 drinka
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 18,26g | Białk: 64,00g | Węglo: 124,19g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Chleb, Rzodkiewka, Penny Twarożek. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Budyń Czekoladowy na Mleku 1,5% Słodzony Słodzikiem, Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|