Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 49,62g | Węglo: 59,81g.
Śniadanie: Musztarda, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Sadzone, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Hanka Michałki. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|