|
3 dzień - 0,6 kg
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 17,86g | Białk: 45,74g | Węglo: 60,18g.
Śniadanie: Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka, Jabłko. Obiad: Jajko Sadzone, Kiełbasa z Grilla, Delikate Twarożek Naturalny, Cebule, Pomidory, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|