|
11 dzień - 0,5 kg
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 42,13g | Węglo: 51,58g.
Śniadanie: Jabłko, Pikok Parówki Wieprzowe, Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%. Lunch: Domowe Kotlet Mielony. Obiad: Cukinia, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%. Przekąski/Inne: Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|