|
3 dzień - 0,3kg zatrzymała się woda
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 9,07g | Białk: 45,16g | Węglo: 53,23g.
Śniadanie: Szczypiorek, Pomidory, Krasnystaw Serek Wiejski, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Chleb Pszenno-Żytni, Pomarańcze, Odra Cukierki Mini, Kapusta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|