|
1 dzień HCG+500
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 10,58g | Białk: 57,37g | Węglo: 68,87g.
Śniadanie: Sokołów Schab Wędzony, Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Brokuły Mrożone. Obiad: Biedronka Pierogi z Mięsem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). Przekąski/Inne: Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Zott Monte, Rzodkiewka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|