|
17 dzień - 0,2kg
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 74,04g | Węglo: 77,91g.
Śniadanie: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pączki (Zwykłe), Marchewki, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Edeka Mleko 0,3%. Lunch: Landrynka, Kawa, Ogórek Kwaszony, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Jajko, Tesco Sznycel z Piersi Indyka, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Cukinia. Przekąski/Inne: Golden Cheese Ser Edamer. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|