|
2 dzień etapu - 0,1kg 😆
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 29,00g | Węglo: 36,37g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Bita Śmietana (w Areozolu), Swojska Chata Pierogi Serowo-Truskawkowe. Przekąski/Inne: Migdały. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|