|
1 dzień - dieta 500 kcal - 0,9kg
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 7,04g | Białk: 49,37g | Węglo: 51,23g.
Śniadanie: Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Kapusta, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Obiad: Brokuły, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Rzodkiew. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|