|
2 dzień + 0,3kg
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 12,34g | Białk: 54,55g | Węglo: 83,97g.
Śniadanie: Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Pomidory, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Cebule, Kapusta. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: PUB Paluszki Solone, Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|