|
7 dzień - 0,6 kg 😆
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 6,46g | Białk: 50,34g | Węglo: 68,22g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Tesco Kalafior Mrożony, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek, OSM Sanok Jogurt Naturalny 0%, Artman Ogórki Kiszone. Obiad: Tesco Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Herbatniki, Crusti Croc Paluszki Słone, Jabłko, Cornellis Grissini. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
nie radziłabym tak nisko od razu zaczynać tylko schodzić lepiej stopniowo
15 lis 17 przez użytkownika: kukuharajuku
|
|
|