|
10 dzień - 0,5 kg 😉 wczoraj nic nie podjadałam 😋😋😋
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
452 kcal
|
Tłusz: 5,57g | Białk: 49,09g | Węglo: 51,32g.
Śniadanie: Edeka Mleko 0,3%, Jabłko. Lunch: Rolnik Fasolka Szparagowa Zielona, Seawork Panga Filet. Obiad: Tesco Filet z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Przekąski/Inne: Cebule, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Bulion Wołowy, Lajkonik Paluszki Solone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|