|
11 dzień - bez HCG - 0,5kg - mimo 2 bardzo słabych drinków 😉
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
398 kcal
|
Tłusz: 8,78g | Białk: 43,35g | Węglo: 39,30g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Pomidory, Edeka Mleko 0,3%. Lunch: Konspol Mięso A'la Kebab. Obiad: Aldi Krewetki, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Jabłko, Lajkonik Paluszki Solone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|