|
7 dzień + 1,3kg woda
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
285 kcal
|
Tłusz: 6,02g | Białk: 28,35g | Węglo: 33,42g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Brokuły, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|