|
8 dzień - 0,3kg
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 10,17g | Białk: 50,73g | Węglo: 93,45g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Mikado Bulion Drobiowy, Ogórek (Obrany), Pomidory. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Łowicz Przecier Pomidorowy, Bulion z Kurczaka, Nektarynki, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|