|
12 dzień - 0,3kg chudnę bardzo wolno 🤔🤔🤔
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 4,90g | Białk: 37,95g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Riniel Cukierki bez Cukru, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Kapusta, Tesco Dorsz Bałtycki. Obiad: Czerwona Papryka, Łowicz Przecier Pomidorowy, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Cebule, Kapusta, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|