|
14 dzień + 0,1kg 😤😤😤😤
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 4,94g | Białk: 49,87g | Węglo: 61,10g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Mikado Bulion Drobiowy, Primo Gusto Przecier Pomidorowy, Kalafior, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Czerwona Papryka, Kapusta, Łowicz Przecier Pomidorowy, Cebule, Czosnek, Penny Serek Wiejski Lekki, Czosnek, Cebule, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|