|
16 dzień - 0,2 kg wczoraj w dzień waga 67,5 🤔🤔🤔 rano zatrzymuje mi się woda 😲
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 17,94g | Białk: 63,79g | Węglo: 50,53g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Kawa. Lunch: Brokuły, Kalafior, Krakus Schab Od Szwagra. Obiad: Tesco Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|