Dziennik hendicap, 08 mar 18

Profil hendicap | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

17 dzień - waga albo stoi albo spada bardzo mało 😢😢😢

68,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2018:

527 kcal

Tłusz: 6,93g | Białk: 66,39g | Węglo: 55,31g. Śniadanie: Jabłko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Primo Gusto Przecier Pomidorowy, Mikado Bulion Drobiowy, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły. Obiad: Tesco Dorsz Bałtycki, Pomidory, Penny Serek Wiejski Lekki, Cebule, Ogórek (Obrany), Czosnek. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty. więcej...

stała waga

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wychodzi Tobie - 0.9kg /tydz. To dobry wynik.

08 mar 18 przez użytkownika: Agab121

Głowa do góry 😁

08 mar 18 przez użytkownika: K1C1A

Historia Wagi hendicap

Zobacz Pełną Historię