Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 51 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 130,93g | Białk: 48,93g | Węglo: 32,77g.
Śniadanie: Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Keto Bułki OLA LA LCHF, Keto,Paleo, Optymalne, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Freshona Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy. Lunch: Diet-Food.pl Makaron Konjac, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gotowane Buraki (z Surowych), Cukinia. Przekąski/Inne: Mrożone Wiśnie, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Freshona Mleko Kokosowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Brawo! Idziesz jak burza ;-)
08 kwi 18 przez użytkownika: bacharetro
|
Ale tylko jak jestem konsekwentna, żadne czary-mary nie przechodzą. Momentalnie wszystko widać!! A Ciebie Basiu wypatruje codziennie :)
08 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Właśnie konsekwencja...... U mnie powolutku zapasy świąteczne się skończyły więc grzeszków coraz mniej i łatwiej wrócić na właściwe tory ;-) Właściwie to już wróciłam do wagi sprzed świąt, ale ważenie i zapis na FS będzie jak zawsze jutro :-)
08 kwi 18 przez użytkownika: bacharetro
|
Poza tym zaczynam sezon na działeczce, więc trochę "ćwiczeń" wpadnie ;-)
08 kwi 18 przez użytkownika: bacharetro
|
Jestem i wspieram :) Na pewno będzie dobrze.
08 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|