Baza danych żywności i licznik kalorii  

Graal

Makrela w Sosie Pomidorowym

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
2,30g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,400g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,700g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,600g
Węglowodany
5,50g
2%
Cukier
2,00g
2%
Białko
12,00g
24%
Sól
0,99g
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 lis 23 06:59 PM
5%
z GDA *
(91 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (24%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (53%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
91
Tłusz
2,3g
Węglo
5,5g
Białk
12g
Jest 91 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 24% węglo, 53% białk.

Podobne Makrela z Graal:

Filety z Makreli w Słodkim Sosie Barbecue
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym bez Dodatku Cukru
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym ze Słodkim Chilli
Sałatka z Makreli z Warzywami
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Płatkami Chilli
Filety z Makreli w Wodzie z Cytryną i Pieprzem
  Zobacz Więcej Produktów z GraalMakrela

Podobne Ryba z Graal:

Salatino Tuńczyk z Kukurydzą, Marchewką, Groszkiem i Czarnymi Oliwkami
Śledzik w Orientalnym Sosie z Chińskimi Warzywami
Sardynki w Sosie Pomidorowym
Winter Szprot Podwędzany w Oleju
Fileciki Śledziowe w Pikantnym Sosie
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Suszonymi Pomidorami
  Zobacz Więcej Produktów z GraalRyba

Inny rodzaj Makrela:

Makrela
Makrela Atlantycka
Filety z Makreli
Makrela Wędzona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Calvo Cous Cous Tuna Salad
Targ Rybny Lidla Dorada
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Wesola Pani Kotlet Rybny
Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Ślimak Miętus w Panierce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.