Baza danych żywności i licznik kalorii  

Żeberka Wieprzowe

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1653 kJ
20%
395 kcal
Tłuszcze
30,17g
43%
Tłuszcz Nasycony
11,073g
55%
Tłuszcz Jednonienasycony
13,424g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,719g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,94g
58%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
120mg
Potas
319mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
20%
z GDA *
(395 cal)
20% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (70%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
395
Tłusz
30,17g
Węglo
0g
Białk
28,94g
Jest 395 kalorii w Żeberka Wieprzowe (100 gram).
Podział Kalorii: 70% tłusz, 0% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 99
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 138
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 178
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 296
100 gram 395
1 średni kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 415
1 ilość (105 g) 415
1 duży kawałek (3 żeberka, różnej wielkości) (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 533

Podobne rodzaje Żeberka:

Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Żeberka

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Kotlet Schabowy
Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Krakus Żeberka Wieprzowe
Morliny Żeberka Wolno Gotowane
Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue
Sokołów Żeberka Wieprzowe z Kapustą
Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Krakus Żeberka Wieprzowe
Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue
Morliny Żeberka Wolno Gotowane
Asia Flavours Żeberka Wolno Gotowane z Sosem
Rzeźnik Żeberka z Sosem Barbecue
Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.