Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cal sześcienny
na porcje
% RWS*
Energia
125 kJ
1%
30 kcal
Tłuszcze
1,21g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,751g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,36g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,038g
Węglowodany
0,33g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,21g
8%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
4mg
Potas
11mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(30 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (37%)
 
Białko (58%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
30
Tłusz
1,21g
Węglo
0,33g
Białk
4,21g
Jest 30 kalorii w Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1 cal sześcienny).
Podział Kalorii: 37% tłusz, 5% węglo, 58% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cal sześcienny 30
1 ilość (28 g) 48
1 kawałek (28 g) 49
100 gram 173
1 miarka kuchenna, starty 195
1 miarka kuchenna 195
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 228

Podobne rodzaje Ser Cheddar:

Ser Cheddar
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Cheddar

Podobne rodzaje Ser Colby:

Ser Colby Jack
Ser Colby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Colby
Inna podobna żywność
Ser

Zobacz też:

Galaretką z Obniżoną Zawartością Cukru
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Amerykańki lub Cheddar
Sos Sojowy z Obniżoną Zawartością Sodu
Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Delikate Mozarella Classic
Auchan Ser Typu Szwajcarskiego
Go On Proteinowy Ser Żółty
KANKA Ser Żółty Edamski
Gustobello Pecorino Romano
Milbona Mascarpone


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.