Baza danych żywności i licznik kalorii  

172 gram

Cebule

Wartość Odżywcza
Porcja
172 gram
na porcje
% RWS*
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,045g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,04g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,107g
Węglowodany
17,39g
7%
Cukier
7,36g
8%
Błonnik
2,4g
Białko
1,58g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
248mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(72 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (2%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Cebule Cebule Cebule
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
72
Tłusz
0,14g
Węglo
17,39g
Białk
1,58g
Jest 72 kalorii w Cebule (172 gram).
Podział Kalorii: 2% tłusz, 90% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek, cienki 4
1 plasterek, średni (0,3 cm- grubości) 6
1 plasterek, duży (0,6 - cm grubości) 16
1 mała 29
100 gram 42
1 średnia (6,5 cm średnicy) 46
1 duża 63

Podobne rodzaje Cebule:

Szalotki lub Dymki
Słodkie Cebule
Młode Dymki
Cebule Młode Zielone (Górna Część)
Czerwone Cebule
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cebule

Podobne rodzaje Warzywa:

Grzyby
Szpinak
Sałata
Czerwone Pomidory
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Rustica Cebulki w Zalewie Octowej
Gotowane Dojrzałe Cebule
Smażona Cebula
Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Smak Cebulka Perłowa
Rolnik Kapusta Czerwona
Burger King Rodeo Burger
Trader Joe's Cebulka Prażona
Kania Prażona Cebula


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.