Baza danych żywności i licznik kalorii  

Dorsz na Parze

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
427 kJ
5%
102 kcal
Tłuszcze
0,79g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,101g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,103g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,305g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,38g
45%
Sól
0,2g
3%
Cholesterol
46mg
Potas
428mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(102 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
102
Tłusz
0,79g
Węglo
0g
Białk
22,38g
Jest 102 kalorii w Dorsz na Parze (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja (85 g) 87
100 gram 102

Podobne rodzaje Dorsz:

Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz Pacyficzny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Ciasto na Słodkie Chleb z Mięsem (Gotowane na Parze)
Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Master Fish Dorsz po Grecku w Sosie Warzywno-Pomidorowym
Marinero Pstrąg
Family Fish Dorsz Polędwica
Ocean Sea Dorsz Atlantycki Filety bez Skóry
Kuchnia Lidla Dorsz Czarny
Ślimak Fishburger


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.