Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje
Energia
3162 kJ
38%
756 kcal
Tłuszcze
12,54g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,3g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,819g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,593g
Węglowodany
125,92g
48%
Cukier
22,21g
25%
Błonnik
36,1g
Białko
40,07g
80%
Sól
2,55g
42%
Cholesterol
0mg
Potas
1817mg
91%
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 08:30 PM
Podział Kalorii:
Węglowodany (64%)
Tłuszcze (15%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
756
|
|
Tłusz
12,54g
|
|
Węglo
125,92g
|
|
Białk
40,07g
|
Jest 756 kalorii w Fasola Garbanzo (1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje).
|
Podział Kalorii: 15% tłusz, 65% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ciecierzyca:
Podobne rodzaje Fasola:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.