Baza danych żywności i licznik kalorii  

Groszek Zielony

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,071g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,035g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,187g
Węglowodany
14,46g
6%
Cukier
5,67g
6%
Błonnik
5,1g
Białko
5,42g
11%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
244mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(81 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
81
Tłusz
0,4g
Węglo
14,46g
Białk
5,42g
Jest 81 kalorii w Groszek Zielony (100 gram).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 70% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 81
1 miarka kuchenna 117

Podobne rodzaje Zielony Groszek:

Zielony Groszek (Mrożony)
Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki)
Gotowany Groszek Zielony
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielony Groszek

Podobne rodzaje Groszek:

Groszek Śnieżny lub Cukrowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Groszek
Inna podobna żywność
Warzywa

Zobacz też:

Groszek Groszek
Groszek Groszek Ptysiowy
Groszek Konserwowy
Groszek Płatki Owsiane Górskie
Groszek Marmolada Wieloowocowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Rolnik Patisony Marynowane
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Proste Historie Tikka Masala Z Ciecierzycą I Imbirem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.