Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 miarka kuchenna

Groszek Zielony

Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
491 kJ
6%
117 kcal
Tłuszcze
0,58g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,103g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,271g
Węglowodany
20,97g
8%
Cukier
8,22g
9%
Błonnik
7,4g
Białko
7,86g
16%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
354mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
6%
z GDA *
(117 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
117
Tłusz
0,58g
Węglo
20,97g
Białk
7,86g
Jest 117 kalorii w Groszek Zielony (1 miarka kuchenna).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 70% węglo, 26% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 81
1 miarka kuchenna 117

Podobne rodzaje Zielony Groszek:

Zielony Groszek (Mrożony)
Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki)
Gotowany Groszek Zielony (z Puszki)
Gotowany Groszek Zielony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielony Groszek

Podobne rodzaje Groszek:

Groszek Śnieżny lub Cukrowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Groszek
Inna podobna żywność
Warzywa

Zobacz też:

Groszek Groszek
Groszek Groszek Ptysiowy
Groszek Konserwowy
Groszek Płatki Owsiane Górskie
Groszek Marmolada Wieloowocowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Rolnik Patisony Marynowane
Baresa Green Olives
Pokarm Życia Kiełki Słonecznika


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.