| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1435 kJ
17%
343 kcal
Tłuszcze
3,4g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,741g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,04g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,039g
Węglowodany
71,5g
28%
Cukier
-
Błonnik
10g
Białko
13,25g
27%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
460mg
23%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (78%)
Tłuszcze (8%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
343
|
|
Tłusz
3,4g
|
|
Węglo
71,5g
|
|
Białk
13,25g
|
|
Jest 343 kalorii w Gryka (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 8% tłusz, 77% węglo, 14% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
