| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
2 duże
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Tłuszcze
9,94g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,099g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,81g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,364g
Węglowodany
0,77g
0%
Cukier
0,77g
1%
Błonnik
0g
Białko
12,58g
25%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
423mg
Potas
134mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
147
|
|
Tłusz
9,94g
|
|
Węglo
0,77g
|
|
Białk
12,58g
|
|
Jest 147 kalorii w Jajko (2 duże).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
