| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
Energia
228 kJ
3%
54 kcal
Tłuszcze
3,68g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,147g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,41g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,505g
Węglowodany
0,28g
0%
Cukier
0,28g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,65g
9%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
157mg
Potas
50mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (63%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
54
|
|
Tłusz
3,68g
|
|
Węglo
0,28g
|
|
Białk
4,65g
|
|
Jest 54 kalorii w Jajko (1 małe).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 2% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
