| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 kawałek (1/8 18 cm x 30 cm, około 9 cm x 10 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (1/8 18 cm x 30 cm, około 9 cm x 10 cm)
Energia
1475 kJ
18%
353 kcal
Tłuszcze
12,92g
18%
Tłuszcz Nasycony
6,633g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,747g
Węglowodany
37,49g
14%
Cukier
5,89g
7%
Błonnik
3,2g
Białko
21,88g
44%
Sól
1,96g
33%
Cholesterol
51mg
Potas
522mg
26%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (33%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
353
|
|
Tłusz
12,92g
|
|
Węglo
37,49g
|
|
Białk
21,88g
|
|
Jest 353 kalorii w Lasagna z Mięsem i Szpinakiem (1 kawałek (1/8 18 cm x 30 cm, około 9 cm x 10 cm)).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 42% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Lasagna:
Podobne rodzaje Makarony:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
