Baza danych żywności i licznik kalorii  

Melon

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Tłuszcze
0,19g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
8,16g
3%
Cukier
7,86g
9%
Błonnik
0,9g
Białko
0,84g
2%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
267mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 11 maj 20 07:39 PM
2%
z GDA *
(34 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Melon Melon

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
34
Tłusz
0,19g
Węglo
8,16g
Białk
0,84g
Jest 34 kalorii w Melon (100 gram).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcje (85 g) 29
100 gram 34
1 mały melon (około 10,5 cm średnicy) 150
1 średni melon (około 13 cm średnicy) 188
1 duży melon (około 17 cm średnicy) 277

Podobne rodzaje Melony:

Melony Kasaba
Kantalupy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony

Podobne rodzaje Owoce:

Banany
Pomarańcze
Maliny
Brzoskwinie
Truskawki
Jabłka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Szukałeś Melon. Czy miałeś na myśli:
Ryneczek Lidla Melon Miodowy
Melon Galia
Kantalup (Rodzaj Melona)
Milka Melo Cakes
Foods By Ann Musli Truskawka & Pomarańcza & Melon
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

FruVita Jogurt Pitny Melonowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.