| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
506 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
4,01g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,097g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,545g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,922g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,8g
40%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
39mg
Potas
288mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (31%)
Białko (69%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
121
|
|
Tłusz
4,01g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
19,8g
|
|
Jest 121 kalorii w Miecznik (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 31% tłusz, 0% węglo, 69% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Miecznik:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
