Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Nóżka Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
11,06g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,025g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,215g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,479g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
26,8g
54%
Sól
1,03g
17%
Cholesterol
90mg
Potas
227mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
11%
z GDA *
(214 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (52%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
214
Tłusz
11,06g
Węglo
0g
Białk
26,8g
Jest 214 kalorii w Nóżka Kurczaka (100 gram).
Podział Kalorii: 48% tłusz, 0% węglo, 52% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 81
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 105
1 ilość (49 g) 105
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 139
100 gram 214

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Skrzydełko Kurczaka
Udko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Kurczak
Pierś z Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce)
Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Noga Wędzona Z Kurczaka
KFC Nóżka Kurczak Kentucky
KFC Udko Kurczak Hot & Spicy
Salad Story Kurczak Chilli Bowl
KFC Skrzydełko Kurczak Kentucky
Drosed Paprykarz Drobiowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.