| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 omlet
Energia
2103 kJ
25%
503 kcal
Tłuszcze
13,63g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,732g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,893g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,409g
Węglowodany
56,96g
22%
Cukier
9,83g
11%
Błonnik
4,5g
Białko
37,53g
75%
Sól
1,03g
17%
Cholesterol
183mg
Potas
297mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 23 kwi 22 11:16 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (45%)
Tłuszcze (25%)
Białko (30%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
503
|
|
Tłusz
13,63g
|
|
Węglo
56,96g
|
|
Białk
37,53g
|
|
Jest 503 kalorii w Omlet Szarlotka (1 omlet).
|
| Podział Kalorii: 25% tłusz, 46% węglo, 30% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szarlotka:
Podobne rodzaje Omlety:
Zobacz też:
Szukałeś Omlet Szarlotka. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
