| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)
Energia
417 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
0,12g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,056g
Węglowodany
22,6g
9%
Cukier
1,01g
1%
Błonnik
2,8g
Białko
2,61g
5%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
545mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
100
|
|
Tłusz
0,12g
|
|
Węglo
22,6g
|
|
Białk
2,61g
|
|
Jest 100 kalorii w Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
