Baza danych żywności i licznik kalorii  

Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
54 kJ
1%
13 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,029g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,117g
Węglowodany
2,23g
1%
Cukier
0,94g
1%
Błonnik
1,1g
Białko
1,35g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
238mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
1%
z GDA *
(13 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
13
Tłusz
0,22g
Węglo
2,23g
Białk
1,35g
Jest 13 kalorii w Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb) (100 gram).
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 liść mały 1
1 liść, średni 1
1 liść, duży 2
100 gram 13
1 główka (13 cm średnicy) 21

Podobne rodzaje Sałata:

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Rzymska
Sałata Arugula
Zielona Sałata
Sałata
Mieszane Sałaty
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Czerwone Pomidory
Grzyby
Szpinak
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Amerykańska Odmiana Winogron
Europejska Odmiana Winogron
Czerwona Sałata
Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska
Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Ajvar
Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami
Harvest Best Brokuł Różyczki
Auchan Mieszanka Polska Konserwowa
Biedronka Tortellini z Warzywami i Sosem Grzybowym
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.