| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
11,45g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,528g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,869g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,148g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,62g
49%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
142mg
Potas
397mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (51%)
Białko (49%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
208
|
|
Tłusz
11,45g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
24,62g
|
|
Jest 208 kalorii w Sardynki w Oleju (z Puszki) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 51% tłusz, 0% węglo, 49% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sardynki:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
