| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
112 kJ
1%
27 kcal
Tłuszcze
0,16g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,062g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,008g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,118g
Węglowodany
5,2g
2%
Cukier
2,52g
3%
Błonnik
2,8g
Białko
2,95g
6%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
271mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (61%)
Tłuszcze (4%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
27
|
|
Tłusz
0,16g
|
|
Węglo
5,2g
|
|
Białk
2,95g
|
|
Jest 27 kalorii w Szparagi (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 4% tłusz, 61% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
