Dziennik littlEnergizer-220v, 16 maj 18

время спать,а мы не ели! Исправляем,приступаем вкушать !гамбургер барбекю из индейки,поджаренный адыгейский сыр,салат из печени трески с яйцами и майонезом,свежие овощи,петрушка,колбаса брауншвейгская. итого 596 кал.
ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ!

---

1327 kcal

Tłusz: 109,79g | Białk: 65,13g | Węglo: 19,22g.   Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лента Сливки 33%, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата. Obiad: салат из печени трески,яйца и майонеза от Плюшкиной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Индилайт Индибургер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Лента Сливки 33%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. więcej...

1749 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...