Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
katarzynapierzyna
Dziennik
22 maj 18
Dziennik katarzynapierzyna, 22 maj 18
Profil katarzynapierzyna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
na kolację poleca się camembert z boczusiem, sałatą i pomidorkami :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2018:
1238 kcal
Tłusz: 103,68g | Białk: 64,69g | Węglo: 9,18g.
Śniadanie:
Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko.
Lunch:
Pieczarki Smażone, Karkówka Pieczona.
Obiad:
Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny, Morliny Boczek Wędzony.
więcej...
2217 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Zumba - 55 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
pyszota
22 maj 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
To prawda, ale burgerkowi nie dorównuje 😁
22 maj 18 przez użytkownika:
katarzynapierzyna
no nie wiem. Znam smak grillowanego sera. Idą łeb w łeb.
22 maj 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi katarzynapierzyna
Zobacz Pełną Historię