Dziennik mal_07, 13 cze 18

Na szybko ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2018:
2543 kcal Tłusz: 194,47g | Białk: 135,60g | Węglo: 62,55g.   Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Obiad: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Piątnica Mascarpone, Smalec, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
na szybko a jak smacznie 😋 
13 cze 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
a gdzie jajka? 😄 
13 cze 18 przez użytkownika: vibo69
czy do avo wlany jest jakis olej czy tylko mi sie wydaje? 😄 kapitalne! 😄 
13 cze 18 przez użytkownika: vibo69
Jajka jutro bo trzeba się bawić chwilę a rano czasu nie było. W awo oliwa z oliwek, nadaje się idealnie, wchodzi 5g 😀 
13 cze 18 przez użytkownika: mal_07
praktyczna miarka 😄 
13 cze 18 przez użytkownika: vibo69
co to w czerwoym sosie? 
13 cze 18 przez użytkownika: sara_wwa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.