Dziennik fabregasowa, 14 lip 18

rzeźba w smalcu :D u Fronciary naleśnik, u mnie jak już to wypchane burrito w manekinie :P

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2018:
1569 kcal Tłusz: 53,18g | Białk: 90,90g | Węglo: 190,05g.   Śniadanie: Bakalland Daktyle Suszone, Sos Barbecue Essential, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Seler Naciowy, Olej Kokosowy, Cukinia, Krukam Mąka Kokosowa, Jajko, Delikate Twaróg Chudy. Obiad: Sos Barbecue Essential, Indykpol Pasztet z Żurawiną, Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Carrefour Migdały Płatki, KFD Premium WPC 80, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Czereśnie, Maliny, Jeżyny, Orzechy Brazylijskie. więcej...
2178 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Orbitrek - 10 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
calkiem zacne to twoje burrito 🤗 podoba mi sie  
14 lip 18 przez użytkownika: RinLunaly
👍👌 
14 lip 18 przez użytkownika: Grubinek
to ja poprosze 2 burrito na wynos 😅 
14 lip 18 przez użytkownika: vibo69
Dajesz dajesz, razem na tym wózku jedziemy@ 
14 lip 18 przez użytkownika: mal_07
Mal wczoraj byłam niegrzeczna ale wracsm na dobre tory 🙈 dzisiaj burrito dostało 50x70kg w HT, będzie ból 😂 
14 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa
Łomatulu, niezły wycisk! U mnie HT ledwo 30kg 4x10... 
14 lip 18 przez użytkownika: mal_07
👍👍🐱🐱👍👍 
14 lip 18 przez użytkownika: K1C1A
Na górne partie niestety nie mam takiej siły😑 zero progresu ostatnio 
14 lip 18 przez użytkownika: fabregasowa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fabregasowa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.