Dziennik katarzynapierzyna, 25 lip 18

dzis lacze sie z Fronciara w jej lodowym szale :D

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lipca 2018:
970 kcal Tłusz: 55,96g | Białk: 55,28g | Węglo: 59,93g.   Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Mleko 2%, Jajko. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Drobimex Winerki z Kurcząt. Obiad: Jajko. Przekąski/Inne: Magnum Double Peanut Butter, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Sorbet. więcej...
1848 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Zumba - 55 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

27 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Dziewczyny ja razem z wam☺Też mam atak lodowy 🤣😂 
25 lip 18 przez użytkownika: edyl175
ale jesteś opalona 😍 
25 lip 18 przez użytkownika: JW1206
Ja dzisiaj skromnie, bez cukru te moje lody... ☺️ Ale i tak: 👊🏻😄 
25 lip 18 przez użytkownika: Fronciara
🔨😅 
25 lip 18 przez użytkownika: vibo69
A nie można zrobić samodzielnie? To pestka, naprawdę. A masz pod kontrolą co jesz.  
26 lip 18 przez użytkownika: iwcia 54
Iwcia pewnie że można, nawet robiłam, ale okresowe zachcianki rządzą się swoimi prawami 😉 to mój pierwszy tego typu lód tego lata także chill  
26 lip 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
Ok, przyjmuję ;) 
26 lip 18 przez użytkownika: iwcia 54
Jakby co to sie mozna do mnie prawie codziennie dołączyć 😀🍦 miec zarypista lodziarnie pod domem to tragedia. 
26 lip 18 przez użytkownika: bimbabimba1
A JW prawda jest taka, że mnie słońce łapie szybko, a że byłam w czerwcu w Grecji to mam juz dobry podkład i w takie upały jak teraz robię się czarna w trymiga 😊 Bimba dobrze że nie mam dobrej lodziarni pod domem 🙈😬 
26 lip 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi katarzynapierzyna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.