Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
324 kcal
|
Tłusz: 14,12g | Białk: 18,97g | Węglo: 29,45g.
Śniadanie: Ser Gouda, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Herbapol Len Mielony. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|