Dziennik keto_reva, 05 sie 18

ja bym dal pieczarki pod spod. smaczniejsze sa :P 

Robiłam tak całe życie, a teraz jakoś na górę daje ostatnio 🤔 W sumie nie wiem czemu. 

wygląda very good 

jaki spód tego cudeńka? 

Pawbrz wczoraj dobry detektyw to dziś też wiesz na pewno 😉 Puree z dyni, jajko i łyżka mąki koko. 

reva mój niezawodny instynkt mi to szeptał, ale wolałem się upewnić 😉 

Czy zapiekasz najpierw spod? Czy wszystko na raz do piekarnika? 

10min a potem przecier i resztę i jeszcze 30-40 ;) 

https://ketoreva.blogspot.com/2018/08/pizza-na-spodzie-z-dyni.html 

to w zasadzie jakby dać jakiś chudy ser to by można zrobić fit pizze 

przeciez juz jest fit 

Cały spód ma około 350kcal. Można zamienić mąkę kokosową na owsianą czy orkisz i pominąć łyżkę smalcu i będzie super fit ;)